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Corsi antistress per aiutare le donne

Laura De Benedetti
giovedì 15 settembre 2011

CONSULENZE DI supporto gratuite e corso antistress. La sezione di Lodi di Ife (Iniziativa Femminista Europea) presenterà, con una serata aperta al pubblico che avrà luogo mercoledì alle 21, presso lo spazio Spazio Ri Creativo (teatrino) di via Gorini, il progetto “Vivere meglio!”. Sarà Marina Bondi, tirocinante alla scuola di Counseling somatorelazionale Ipso, a presentare e a condurre poi, tutti i martedì dalle ore 17 alle 20, degli incontri individuali di counseling gratuiti con lo scopo di aiutare le donne a superare i momenti difficili della vita, facendo appello alle proprie risorse. RITA FIORANI, psicologa, presenterà e poi condurrà un corso formativo ed esperienziale basato su tecniche di rilassamento psicosomatico e immaginative, da sperimentare in prima persona per: la prevenzione dello stress, dell’ansia e dei disturbi psicosomatici; sviluppare la creatività e fare emergere le risorse potenziali. «Sono specializzanda in psicoterapia presso la neuropsichiatria di Parma— spiega Fiorani, che è membro di Ife —. Con queste tecniche, che, col rilassamento, affiancano all’espressione verbale quella dell’immaginario, otteniamo buoni risultati. Abbiamo ipotizzato due corsi di prevenzione del benessere: uno per neomamme o in attesa (venerdì ore 10-11); un altro per donne che lavorano (martedì pre 18-19). Dipenderà però dalle adesioni: si parte con gruppi di almeno 5 persone: il costo è di 10 euro per ciascuna delle 10 sedute previste. Insegneremo tecniche di visualizzazione di gruppo e di rilassamento psicosomatico da svolgere anche a casa». Per informazioni e contatti: scrivere a ife.lodi@virgilio.it o telefonare a 333/5640952 oppure recarsi al Centro Donna di Lodi in via Orfane 10, telefono 0371/424183. L.D.B


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Corsi antistress per aiutare le donne

5 giugno 202316:19, di seoexpert
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